Ayer te hablaba del observador y de cómo nos machacamos desde el sofá. Pero hoy quiero ir un paso más allá, a esa pregunta que les hago a mis clientes en consulta y que, a veces, escuece un poquito:

¿Qué beneficio oculto tiene para ti el no hacer eso que dices que quieres hacer?

Ya, ya lo sé. Suena contradictorio. ¿Cómo va a ser beneficioso para mí no hacer eso que quiero hacer y que tanto me ilusiona? ¡Si solo me trae culpa y rumiación!

Pero espera… párate un segundo. Respira.

A veces, procrastinar es la forma que tiene nuestro subconsciente de mantenernos a salvo.

• Si no te lanzas, no te expones a que te critiquen.
• Si no lo haces, no te arriesgas a que salga mal (o a que salga demasiado bien y te satures, vamos… lo que suele llamar «morir de éxito»).
• Si te quedas en el sofá con la rumiación y la culpa, te quedas en lo conocido. Y lo conocido, aunque duela, es «seguro» para nuestro cerebro reptiliano.

Como dice una de mis mentoras, Maite Issa, el éxito da vértigo porque implica convertirte en una mujer que aún no conoces del todo. Y tu mente, que es muy lista, prefiere que te quedes siendo esa persona que se siente culpable en el sofá antes que brillar y se hacerte cargo de tu poder.

El bloqueo no es tu enemigo; es un síntoma. Es una parte de ti intentando protegerte de un peligro que solo existe en tu imaginación.

Hoy, en lugar de pelearte con tu bloqueo, dale las gracias. Dile: «Gracias por intentar protegerme, pero ya soy adulta y puedo gestionar el éxito».

Asume, como diría Neville, que esa protección ya no es necesaria porque ya estás en tu destino. Ya eres esa profesional que ayuda a cientos de personas. Ya tienes el trabajo de tus sueños, la relación de amor y compromiso, la salud perfecta… Y desde ahí, desde la seguridad, el beneficio oculto de no hacer nada… simplemente se disuelve.

¿Te atreves hoy a mirar a los ojos a ese «guardaespaldas» y decirle que se tome el día libre?

Un besico,

Carmen

P.D.: Entender estos mecanismos es lo que hacemos en mis consultas online. Si sientes que tu «beneficio oculto» te está frenando más de la cuenta, escríbeme un WhatsApp al (34) 618 148 005 y buscamos un hueco para tu sesión.